スマホによる睡眠不足 視力や成績低下 中高生保護者の半数以上 影響あった リセマム
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睡眠時間が6時間を下回ると不満が約2倍に 6時間睡眠未満の人の71 1 が脳が疲れている 寝る前スマホ はやはり脳に悪影響 就寝60分以内に電子機器を使う人の82 4 が脳の衰えを実感 株式会社ネイチャーラボのプレスリリース
スマホ依存が引き起こす睡眠障害とは 岐阜駅徒歩５分 阪野クリニック
スマホの使いすぎが生活を壊す その先の未来 Educationtomorrow
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寝る前のスマホ使用が睡眠と脳に与える悪影響 実験データ
眠りが浅い と答えた20 30代女性は44 17 が過去に不眠症の経験あり ミュゼマーケティング 美容脱毛サロン ミュゼプラチナムが運営する女性向けprのマーケティング支援サービス
思春期でこぼこ相談室 教えて大下先生 母娘が幸せに生きるための12か条 大下隆司 第7回 集英社学芸部 学芸 ノンフィクション
2017年度 睡眠負債 実態調査 約6割が自身の睡眠に不満 子育て世帯 シフト勤務者では7割以上 株式会社ニューロスペースのプレスリリース
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